То, что кальций очень нужен нашему организму, наверняка, знают даже дети. Он не только обеспечивает прочность наших костей и зубов, но и играет важную роль в процессе свёртывания крови, сокращения мышц, очень важен для нашей нервной системы. Кальций помогает усвоению железа, способствует нормализации артериального давления и помогает избежать рака кишечника. Недостаток кальция в организме может привести к развитию таких заболеваний, как атеросклероз, остеопороз, периодонтит, рахит у детей и др. Суточная норма потребления кальция составляет от 700 до 1500 мг в сутки в зависимости от возраста.
Есть продукты, которые полезны своим содержанием кальция ( молочные и кисломолочные продукты, сыр, цветная капуста и брокколи, спаржевая фасоль, бобовые, чечевица, репа, шпинат, орехи, инжир, морепродукты, рыба, яичные желтки, хурма, кунжут), но, к сожалению, кальций не усваивается полностью. Кальций достаточно тяжело усваивается из продуктов, поэтому целесообразно употреблять дополнительно витамин D, который помогает более эффективному усвоению кальция.
Компания Оriflame предлагает комплекс «Морской кальций и витамин D», ценность которого состоит в его высокой усвояемости. В основе комплекса — мультиминеральный комплекс AquaminTM, содержащий биоактивный кальций и витамин D, а также 72 микроэлемента, которые усиливают действие и усвоение кальция. Комплекс является натуральной альтернативой молочным продуктам для людей с непереносимостью лактозы.
«Морской кальций и витамин D» не содержит лактозу, ГМО, глютен, искусственные красители, ароматизаторы и консерванты. Минерал собирают из возобновляемых источников в чистых водах у побережья Исландии. В упаковке содержится 30 жевательных таблеток, которые нужно принимать во время еды ( по 1-2 таблетки). Комплекс принимают с 18 лет. Для беременных и кормящих грудью женщин рекомендуется предварительная консультация с врачом.
Не забывайте, что для полноценного развития и функционирования организма недостаточно только употребление комплекса, также необходимо правильно питаться, вести здоровый и активный образ жизни, обязательно гулять на свежем воздухе и избавится от всех вредных привычек.